🧠 트리거 뜻? 심리학, 게임, 드라마에서 어떻게 쓰일까? 완전 정리!

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안녕하세요! 요즘 유튜브, 드라마, 댓글에서도 자주 보이는 단어
“트리거(Trigger)”!
“트리거된다”, “트리거 주의”, “트리거 장면” 등…
도대체 이게 무슨 뜻인지 궁금하셨죠? 🤔

오늘은 이 ‘트리거’라는 단어의 뜻과 실제 사용 예시를
심리학, 게임, 일상, 미디어 별로 쉽게 풀어드릴게요! 💬

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📚 트리거 뜻, 기본 정의

영어로 Trigger는
‘방아쇠’, ‘유발하다’ 라는 뜻이에요.
즉, 어떤 행동이나 감정을 촉발시키는 계기를 의미해요.

✔️ 예를 들어, 총의 방아쇠를 당기면 발사가 되듯
어떤 단어나 상황이 감정을 ‘터뜨리는’ 역할을 할 때
그걸 트리거(Trigger) 라고 해요!

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🧠 1. 심리학에서의 트리거

**심리학적으로는 ‘감정적 반응을 유발하는 자극’**을 뜻해요.

예시:

• 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 환자에게 트라우마 관련 장면이 트리거가 될 수 있어요.
• “그 장면 보고 트리거 됐어...” → 불안, 분노, 슬픔 등 감정이 확 올라올 때.

🧘‍♀️ 요즘은 이런 이유로 “트리거 주의(Trigger Warning)” 문구를 영상 앞에 붙이기도 해요.
예) “이 영상에는 트라우마 관련 장면이 포함되어 있습니다.”

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🎮 2. 게임·IT 용어에서의 트리거

게임이나 프로그래밍에서는
어떤 조건이 충족되었을 때 자동으로 발생하는 이벤트나 반응을 말해요.

예시:

• 몬스터가 일정 체력 이하일 때 분노 모드가 발동된다 → 이게 ‘트리거’
• SQL에서는 특정 데이터 변경 시 자동으로 실행되는 기능도 트리거라고 불러요.

🖱️ “이 버튼을 누르면 이벤트가 트리거됨”
= “이 동작이 시작되는 조건임”

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🎭 3. 일상 표현에서의 트리거

요즘은 SNS나 댓글에서도
**감정 폭발을 유발하는 ‘요인’**이라는 의미로 자주 써요!

예시:

• “그 말은 너무 트리거야…”
• “이 장면 트리거 주의! 감정 쏟았음 ㅠㅠ”

일상에서는 부정적 감정을 건드릴 때
**“트리거 된다”**는 말로 표현해요.
하지만 요즘엔 유쾌하거나 감동적인 감정도 포함되기도 해요!

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📺 4. 넷플릭스·드라마 속 ‘트리거’

최근엔 넷플릭스 오리지널 콘텐츠 **《트리거(Trigger)》**도 등장했죠!
사회적 이슈나 인간 본능을 자극하는 내용으로
시청자 감정을 ‘트리거’하는 연출이 많아요.

🎞️ 이런 장르에서는
“트리거 주의” / “강한 감정 유발” 문구를
시작 전 안내로 붙이기도 해요.

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💡 마무리 요약

분야트리거 뜻

심리학	감정 반응을 유발하는 자극
게임/IT	조건 만족 시 자동 실행되는 기능
일상	감정 폭발의 계기, 자극
미디어	감정 유발 요소가 강한 장면 또는 내용

 

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🧸 트리거 사용 시 주의할 점

• 가볍게 쓰지 않기! 특히 트라우마 관련 상황에선 민감할 수 있어요.
• ‘트리거 주의’ 문구를 사용하면 배려 있는 표현이 될 수 있어요.
• 댓글이나 영상 제목에 과하게 자극적인 내용은 지양!

 

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