세로토닌 보충1 😊 기분이 울적할 땐? 세로토닌 영양제로 뇌에 햇살 한 스푼! 안녕하세요 여러분~ 🌸 오늘은 요즘 같은 일교차 큰 날씨에 자꾸만 다운되는 기분을 위한 비밀 무기! 바로바로 세로토닌 영양제에 대해 소개해 드릴게요.혹시 아침에 눈 뜨자마자 ‘하아…’ 한숨부터 쉬고 계신가요? 😢 이유 없이 짜증 나고, 입맛도 뚝 떨어지고, 사람 만나는 게 부담스럽기까지... 이런 증상, 혹시 세로토닌 부족 때문일 수도 있어요!🧠 세로토닌이 뭐예요?세로토닌은 ‘행복 호르몬’이라고 불리는 신경전달물질이에요.기분을 안정시키고, 수면 리듬을 조절해 주며, 심지어 식욕 조절까지 도와주는 아주 중요한 존재랍니다!그런데 이 세로토닌은 스트레스, 불면증, 식습관 불균형 때문에 점점 줄어들 수 있어요. 그래서 요즘은 세로토닌을 보충해주는 영양제가 큰 인기를 끌고 있어요!🍀 세로토닌 영양제, 어떤.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
